Vajinal Kuruluk İle Nasıl Baş Edilir?

Vajinal kuruluk, pek çok kadının karşılaşabileceği yaygın bir durumdur. Farklı nedenlerden dolayı ortaya çıkabilecek bu durum, ağrılı bir süreç yaşanmasına yol açabilir. Yazımızı okuyarak vajinal kuruluk sebebi hakkında bilgi alabilirsiniz. Ayrıca "Vajinal kuruluk tedavisi nasıl yapılır?” , “Vajinal kuruluk için ne yemeli , nasıl destekleyicilerden faydalanmalı?” gibi pek çok sorunun da yanıtını öğrenebilirsiniz.

Vajinal Kuruluk Nedir?

Normal şartlarda vajina duvarlarında ince, şeffaf bir sıvı tabakası bulunur. Bu sıvının korunması ise östrojen hormonu ile sağlanır. Bu sayede vajinanın sağlığının korunması desteklenir. Vajinal kuruluk, çeşitli nedenlerden dolayı vajinadaki sıvının azalması ve vajina dokularının nemini kaybetmesi olarak tanımlanabilir. ^{1 2}

Vajinal Kuruluk Neden Olur?

Vajinal kuruluğun ana nedeni genellikle östrojen hormonu seviyelerinin düşmesidir. Östrojen hormonunun daha az salgılanmasının ise çeşitli nedenleri olabilir. Bu nedenlerin yanı sıra bazı alışkanlıklar ya da rahatsızlıklar da vajinal kuruluğa yol açabilir. Gelin en bilinen ve en yaygın vajinal kuruluk nedenleri nelermiş bir göz atalım:

• Emzirmek,
• Doğum yapmak,
• Doğum kontrol hapı kullanmak ya da hormonları etkileyen herhangi bir doğum kontrol yöntemi kullanmak,
• Çeşitli nedenlerden dolayı alınmak durumunda olan hormon tedavileri,
• Diyabet,
• Östrojen seviyesini azaltan ilaçlar,
• Vücudun neredeyse tamamında kuruluğa neden olabilen Sjögren sendromu,
• Vajina çevresini ve içini parfümlü, doğal içeriklere sahip olmayan ya da bu bölgeye uygun olmayan ürünler ile yıkamak, silmek. ^{1 2}

Vajinal Kuruluğun Yaygın Belirtileri

Vajinal kuruluk nedeniyle ortaya çıkan bazı semptomlar kadının cinsel hayatını ya da günlük hayatını olumsuz şekilde etkileyebilir. Vajinal kuruluğun yaygın belirtileri aşağıdaki şekilde sıralanabilir:

• Vajinal bölgede yanma hissi,
• Cinsellikten soğuma ya da cinselliğe duyulan ilginin azalması,
• Cinsel ilişki sırasında ağrı, acı,
• Cinsel ilişki sonrasında hafif kanama,
• Uzun süren ya da sık bir şekilde tekrarlanan idrar yolu enfeksiyonları.³

Vajinal Kuruluk Nasıl Teşhis Edilir?

Vajinal kuruluk yaşadığınız düşünen kişilerin ilk aklına gelen sorulardan biri de “Vajinal kuruluk için hangi doktora gidilir?” olacaktır. Vajinal kuruluk için bir kadın hastalıkları uzmanına başvurabilirsiniz. Doktorunuz tıbbi geçmişinizi de göz önünde bulundurarak gerekli muayeneler sonrası teşhisi yapacaktır. Vajinal kuruluk teşhisi için genellikle pelvik muayene yapılır. Vajinal kuruluğun nedeninin tespit edilmesi içinse hormon ve kan testleri yapılabilir. Farklı sorunlardan kaynaklanabilen vajinal kuruluğu tespit etmek için ayrıca vajinal akıntıdan örnek alabilir.

Vajinal Kuruluk Tedavisi Nasıldır?

Vajinal kuruluk nedir, belirtileri ve nedenleri nelerdir sorularının dışında “Vajinal kuruluk için ne yapmalı? ” sorusunun yanıtını da merak edebilirsiniz. Vajinal kuruluk için öncelikle mutlaka kadın hastalıkları uzmanına görünmeniz gerekir. Doktorunuz vajinal kuruluğu ve nedenini tespit ederek sizin için en uygun tedavi yöntemini belirleyecektir. Kadın hastalıkları uzmanı; gebelikte vajinal kuruluk, doğum sonrası vajinal kuruluk ya da emzirme döneminde vajinal kuruluk yaşayan kadınlar için çeşitli kremler, ilaçlar ya da halka gibi vajina içine yerleştirilen ürünler tavsiye edebilir. Menopoz vajinal kuruluk yapabildiği için doktorunuz menopoz ile baş etmenizi sağlayacak destekleyicilerin yanı sıra vajinal kuruluğunuzu da azaltacak çeşitli tedavi yöntemleri de uygulayabilir. (1) (2)

Vajinal Kuruluk için Evde Uygulanabilecek Çözümler

Vajinal kuruluk sorunu ile karşı karşıya kalan kadınlar vajinal kuruluk doğal çözüm yolları ya da evde uygulayabilecekleri yöntemler arayabilir. Vajinal kuruluk ile baş etmeye yardımcı olacak ve evde uygulanabilecek bazı pratik yöntemler bulunur. İşte bunlardan bazıları:

• Vajinanın nemlendirilmesi için özel olarak hazırlanan vajinal nemlendiriciler kullanabilirsiniz. Bu ürünler, vajinanın nemlenmesine ve kuruluğun semptomlarının azalmasına yardımcı olabilir.
• Vajinal kuruluk nedeniyle cinsel ilişki sırasında ve sonrasında ağrı, acı yaşıyorsanız vajinal kayganlaştırıcı ürünleri kullanabilirsiniz. Bu ürünleri seçerken gliserin içerikli ürünlerden ziyade su bazlı ürünleri tercih etmeye dikkat edebilirsiniz.
• Bol su içmek vücudun tüm bölgelerinin nemli kalmasına yardımcı olacağı için vajinal kuruluk tedavisini desteklemek için yeterli miktarda su içmeye özen gösterebilirsiniz.
• Cinsel uyarılma, kan akışını ve vajinal salgıları artırmaya yardımcı olabilir. Böylece vajinal kurulukla baş etmenizde de rol oynayabilir. Dolayısıyla düzenli olarak cinsel birliktelik yaşamak ya da mastürbasyon yapmak vajinal kuruluğa karşı olumlu bir etki sunabilir.
• Düşük östrojen seviyeleri sadece vajinal kuruluğa değil vajinal kasların zaman içinde zayıflamasına da neden olabilir. Östrojen hormonunun az salgılanmasına neden olan bir durumdan ötürü vajinal kuruluk yaşıyorsanız bir yandan vajinal kaslarınızı güçlendirmek için de çalışabilirsiniz. Örneğin, Kegel egzersizi yaparak gergin kaslarınızı gevşetebilir, aynı zamanda zayıf olan kaslarınızı da güçlendirebilirsiniz.

Yukarıda belirtilen yöntemler, doktorunuzun tedavisi ile birlikte sadece destekleyici uygulayabileceğiniz yöntemlerdir. Tıbbi bir tedavi kadar etkili olmayacaktır. Herhangi bir risk almamak adına bu yöntemleri uygulamadan önce mutlaka doktorunuza danışın.

Uyarı: Bu metin kişileri konu özelinde objektif bir şekilde bilgilendirme amaçlı yazılmıştır.